РАЦИОН 11
В корзину
ЗАВТРАК
~ омлет с творожным сыром КБЖУ 354/24/26/8
~ хлеб КБЖУ 103/3/0/20
ОБЕД
~ запеченный картофель с куриной котлетой КБЖУ 458/22/16/60
~ смузи со спирулиной КБЖУ 185/14/4/28
УЖИН
~ борщ с говядиной КБЖУ 240/9/18/15
~ овощная вафля КБЖУ 136/4/3/25
~ печенье шоколадное КБЖУ 157/3/9/16
Ваш идеальный день: вкусно, полезно и ни грамма лишнего. Идеальный баланс в каждой тарелке. Готовим без лишнего масла и калорий. Используем щадящий СУВИД, чтобы сохранить все витамины. Следим за балансом белков, жиров и клетчатки (да, мы как ваш личный нутрициолог). Позвольте нам заботиться о вашем здоровье и фигуре, а себе позвольте... просто отдохнуть.
